Häme Stars T16-T14

Omatoiminen Pitkä peruskunto lenkki 50-60 min hölkäten tai 2h pyöräillen ilman taukoja, suorita lenkki aamupäivällä jos mahdollista.

Oma koti/mökki

Pitää pystyä puhumaan puuskuttamatta tahdilla tai jos syke mittari, niin maksimi syke 130.

Pitkät venyttelyt ja liikkuvuus harjoitukset noin 30 min kun olet lopettanut treenin.
Merkkaa In kun olet tehnyt

Ilmoittautumiset

14
Oona P Lilja T Liisa K Saimi H Vilja A Elsa K Minttu K Tilda H Juulia S Kerttu M Veera L Siiri S Sara V Selma S
2
Mila P Sara L
18
Vanessa S Emilia M Joanna I Sanni S Sonja P Emma O Martta H Aada L Mette L Ruka A [2] Jasmin s [2] Raimo Aada M Jani P Kari K Sami S Susanna S Iia T

Kommentoi...

Kommentoi tapahtumaa: Kirjaudu jäsensivuille tai liity joukkueeseen.

Avoin ilmoittautuminen vieraileville pelaajille

Tilastot

Kenttäpelaaja 13 2
Valmentaja 0 0
Toimihlö 0 0
Maalivahti 1 0
Joukkueen ulkopuoliset 0
Yhteensä In 14 Out 2
Edellinen / Seuraava In Out
Omatoiminen Ma 1.7. klo 14:00 21 1
Omatoiminen To 4.7. klo 15:00 15 0
Omatoiminen La 6.7. klo 10:00 14 2
Omatoiminen Ma 8.7. klo 12:00 11 5
Omatoiminen To 11.7. klo 13:00 14 1

Näytä kaikki tapahtumat

Käyttöehdot Evästeasetukset © 2007-2024

Uudet joukkuesivut?

Olisiko Yaentrainement.fr:sta hyötyä muullekin porukalle? Tee tästä joukkueelle uusi ilmainen ilmoittautumissivusto.

Hanki joukkuesivut

FAQ Kotisivut joukkueelle